TARTINE DE SEIGLE AU FROMAGE BLANC ET AU SAUMON
La tartine de seigle au fromage blanc et saumon fumé est un excellent moyen de se régaler et rester léger. pour seulement 125 kcal / portion, c'est une combinaison colorée et riche qui étonnera le palais des plus exigeants. La préparation est simple et accessible à tous. Il vous suffit d'une tranche de pain de seigle, du fromage blanc, du saumon fumé et une garniture chaude ou froide selon votre goût. Voici une recette simple et rapide et pour rehausser l'expérience gastronomique encore plus, essayez avec du jambon cru ou des tranches d'avocat!
Ingredients
- 150 g fromage blanc à 0% de M.G.
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à soupe d'aneth ciselée
- 60 g de saumon fumé
- 90 g de pain de seigle en fines tranches
- Sel, poivre
Instructions
- Mélanger le fromage blanc avec le jus de citron et la moitié de l'aneth.
- Assaisonner légèrement.
- Couper le saumon fumé en fines lanières.
- Faire griller légèrement les tranches de pain.
- Tartiner avec le fromage blanc et disposer les fines lanières de saumon.
- Saupoudrer les tartines avec l'aneth restant.
- Consommer immédiatement.
Nutrition
Nutrition Facts
TARTINE DE SEIGLE AU FROMAGE BLANC ET AU SAUMON
Amount per Serving
Calories
125
% Daily Value*
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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