FONDANT DE FROMAGE ET JAMBON
Ingrédients
- 2 œufs
- 2 yaourts à 0% de MG
- 100 g de jambon en dés (épaule)
- 20 g de beaufort râpé
- 1 petite cuillère à café de moutarde
- Sel
- Poivre
- Muscade
Instructions
- Battre les œufs en omelette
- Y incorporer les yaourts
- Ajouter la moutarde, le fromage râpé et les dés de jambon
- Assaisonner à son goût
- Verser la préparation dans un plat à gratin
- Cuire pendant 15 à 20 minutes dans un four préchauffé à 180°C (Th. 6)
- Servir accompagné d'une salade verte
Nutrition
Infos nutritionnelles
FONDANT DE FROMAGE ET JAMBON
Quantité par Portion
Calories
300
% Daily Value*
Le pourcentage des apports journalier est calculé sur une base de 2000 calories par jour.
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