Les légumineuses sont un excellent moyen d’intégrer une alimentation de qualité dans nos régimes. Non seulement elles constituent un moyen savoureux d’ajouter des protéines, des fibres, des vitamines et des minéraux aux repas, mais elles peuvent également contribuer à la perte de poids.

Les légumineuses sélectionnées ici à indice glycémique très bas (moins de 20) sont un élément essentiel de notre méthode Foodozz.

Les légumineuses devraient être un élément de base de tout régime alimentaire, car elles présentent des avantages considérables pour la santé, tels que des niveaux d’énergie soutenus, un apport accru en fibres et une meilleure digestion, tout en contribuant à la gestion du poids.

Découvrez ici tout ce que vous voulez savoir sur les légumineuses à indice glycémique très bas et comment les incorporer à notre alimentation.