Il est très important de consommer des épices et des condiments lors d’un régime alimentaire à indice glycémique bas. En effet, non seulement ils procurent un excellent goût à vos aliments, mais les épices sont aussi bonnes pour la santé et possèdent de nombreuses propriétés nutritives. De plus, certains condiments apportent une touche ultime aux plats sans ajouter beaucoup de calories supplémentaires. La mise en place judicieuse de ces aliments peut donc améliorer grandement le goût des aliments tout en favorisant un mode de vie sain et équilibré. Avec un tel régime, profitez pleinement du plaisir que procure la cuisson en utilisant diverses saveurs pour animer et diversifier vos recettes !